Comprensión de la sobrecarga muscular

Comprensión de la sobrecarga muscular y el papel de la fisioterapia en la recuperación

La sobrecarga muscular es un problema común que muchas personas, desde atletas hasta trabajadores de oficina, pueden experimentar en algún momento de sus vidas. Ocurre cuando las exigencias impuestas a nuestros músculos exceden su capacidad, lo que provoca diversos síntomas como dolor, rigidez y función reducida.

Afortunadamente, la fisioterapia juega un papel crucial en el manejo y recuperación de la sobrecarga muscular.

En este artículo, exploraremos las causas, los síntomas y las opciones de tratamiento de la sobrecarga muscular, con especial atención en cómo la fisioterapia puede ayudar en el proceso de recuperación.

¿Qué es la sobrecarga muscular?

La sobrecarga muscular, también conocida como distensión muscular o lesión muscular, es una condición que ocurre cuando un músculo se somete a un estrés excesivo o un uso repetitivo. Esto puede ocurrir repentinamente debido a un evento traumático único o gradualmente con el tiempo con actividades repetitivas.